考えるな、感じろ!
場所によっては寒い一日だったようですが、
広島は↓こんな具合に良い天気。
こういう天気の良い日には、何も予定がなくても
何かしないともったいない、という気分になりますね。
半分強迫観念のように。
そんな時私は、行き場所も決めずに、
とりあえず外に出て散歩をしたりします。
ところで、皆さんは自分が「今」を生きていると
感じてますか?
「今ここにいる自分」をじっくり感じ取ってますか?
先々のことが心配になって、今をおろそかにしてたり、
過去のことが頭から離れず、中々行動できずにいたり、
そんな自分でいることはありませんか?
そんな時は、しっかりと「今」を感じとることで、
・自分が手に入れたいもの
・自分が手放したいもの
をハッキリさせて、行動することが重要です。
★jun2のワークショップでは、そんなワークも取り入れてます。
さて、もうすぐゴールデンウィーク。
これまで何となくやりたいと思っていたこと、
何となく気になっていたこと、
そんなアレコレを解決するにはもってこいの時間です。
一度、今をじっくり感じとってみてください。
それじゃあ、また。